La colle (proposé par : Sam Yates) paumes de main orientées vers le sol (en griffe), 1 balle dans la main droite, départ : mains au niveau ceinture. Monter main droite rapidement jusqu'à hauteur d'épaule, en lâchant la balle (doigts tendus horizontalement), mais en la gardant en contact avec la Paume de main. Cela donne l'impression que la balle est scotchée à la main. Redescendre la M.D.

Variables	réaliser la figure en arcs de cercle : départ M.D. côté droit, monte devant les yeux, devant l’épaule gauche, rattrape la balle devant la hanche gauche, et repasse horizontalement vers la hanche droite.
Le Conseil
Intérêts
Pré-requis
Evolution

 

Problèmes constatés	Hypothèses	Remédiations