Yeux fermés (Base Siteswap 3) : Il s'agit ici de réussir à lancer et rattaper la balle, sans contrôle visuel. (vous pouvez bander les yeux, les fermer, ou simplement jongler dans le noir).

Variantes	les lancers et rattrapers se font derrière le dos. Le jongleur ne voit donc pas la balle.
Le Conseil	il est possible de s'entrainer dans la pénombre, en diminuant de plus en plus la source lumineuse, jusqu'au nopir total.
Intérêts	automatisation des gestes, mémorisation des trajectoires.
Pré-requis	- cascade (1 balle)
Evolution	- en aveugle (2 balles)

 

Problèmes constatés	Hypothèses	Remédiations
je n'arrive pas à récupérer la balle	la trajectoire n'est pas bonne, ou la main qui doit rattraper est mal positionnée.	demander à un partenaire d'observer la trajectoire de la balle. Il devra dire si elle est lancée trop en avant, trop sur le côté, ou si c'est simplement la main qui rattrape qui est mal positionnée.
		diminuer la hauteur des lancers et l'espacement des mains, pour faciliter la récupération.