Monte-charge (Base Siteswap : (4,4)(0,0) ) : balle 1 dans M.G. à hauteur du front, paume orientée vers le sol. Balle 2 dans M.D., au niveau du ventre, décalée vers la gauche. En même temps: lâcher b1 de la M.G., et lancer verticalement b2 de la M.D. Récupérer les 2 balles en même temps, décaler M.G. vers la droite, M.D. vers la gauche, recommencer.
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Variantes |
vari 1 : Essayer avec mains très écartées ou très proches. | |
vari 2 : Monte-charge alterné : alterner une fois M.D. en haut, une fois M.G. en haut. | Visualiser
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vari 3: M.D., à hauteur d'épaule,
tient B2 et B1 en fourchette (B2 est posée sur les doigts). M.D. lâche B1 qui tombe dans M.G. M.D. plie les doigts pour laisser glisser B2, et la rattraper en griffe. M.G. lance alors B1 qui atterrit sur les doigts étendus de M.D. (figure trouvée sur le site : http://www.contactjuggling.org/ - télécharger la vidéo : http://www.contactjuggling.org/moves/129.gif (799Ko)) |
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vari 4 : Monte-charge croisé (Base Siteswap : (4,4)(0,0) ) : même figure que pour le monte-charge, mais la main qui lance passe devant la hanche opposée avant de lancer. (prérequis : douche-croisée (2 b.) ) |
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vari 5 : monte-charge latéral (Base Siteswap : (4,4)(0,0) ) : même figure que le monte-charge, mais passer la main droite derrière la tête, elle doit dépasser au -dessus de l'épaule gauche. Pencher le buste vers la gauche, et réaliser le monte-charge. Réaliser la figure en regardant devant soi. |
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Le Conseil |
Les mains doivent bouger au minimum. | |
Intérêts |
figure originale, manipulations différentes simultanées. | |
Pré-requis |
- monte-charge (1 balle) | |
Evolution |
?? |
Problèmes constatés |
Hypothèses |
Remédiations |
la main supérieure n'arrive pas à rester immobile lors du lâcher, et fait un mouvement vers le haut. | le cerveau ne dissocie pas les 2 gestes et fait 2 lancers au lieu de 1 lâcher et 1 lancer. | s'entraîner avec une seule balle : la faire monter et redescendre |