Fork (ou fourchette (Base Siteswap... ) :
Commencer par jongler en cascade classique, puis stopper une première balle dans la M.D., une deuxième dans la M.G., et récupérer la 3ème sur l'index et le majeur tendus de la M.D.

Relancer cette troisième balle et repartir en cascade.

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Variantes

Forked Cascade (figure découverte dans le livre de DANCEY Charlie, Encyclopaedia of ball juggling, éd. Butterfingers)
B1 tenu en fourchette par M.D., B2 dans M.D., B3 dans M.G.
M.D. envoie simultanément B1 verticalement et B2 en cascade vers M.G..
M.G. reçoit B2 en fourchette, M.D. récupère B1 en griffe.

M.G. renvoie B2 verticalement, et B3 en cascade vers M.D.

© Dancey Charlie,
Encyclopaedia of ball juggling

Fork Shower (© F. Bruchon)
B1 tenu en fourchette par M.D., B2 dans M.D., B3 dans M.G.
M.D. envoie simultanément B1 verticalement et B2 vers M.G. (lancer horizontal), tandis que M.G. envoie B2 en cascade vers M.D.

M.G. récupère B2, tandis que M.D. Attrape en griffe B1, et récupère B2 en fourchette

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Le Conseil

 - Bien amortir la chute de la balle que l'on rattrape en fourchette.
- Utiliser des balles bien molles

Intérêts

 - permet de s'accorder des pauses pendant les figures

Pré-requis

 - fourchette (2 balles)

Evolution

 - fourchette (4 balles)

 

Problèmes constatés

Hypothèses

Remédiations
la balle ne tient pas sur mes 2 doigts la main est mal orientée, les doigts ne sont pas assez écartés

s'entrainer à simplement lancer et rattraper sur 2 doigts une seule balle : vérifier si la balle glisse toujours vers l'avant ou sur le côté, et corriger l'orientation de la main.
la balle est mal amortie essayer d'accompagner la balle dans sa phase descendante, en finissant très bas, jambes fléchies.
je n'arrive pas à envoyer les 2 balles simultanément dans les figures "forked cascade" et "fork box". mauvaise orientation du poignet lors des lancers le poignet doit être décontracté, se concentrer avec seulement 2 balles sur les trajectoires que l'on peut donner aux balles pour les lancer à partir d'une tenue en fourchette.