Cascade (version droite-droite-gauche-gauche) (siteswap : 525) :
- 2 balles dans chaque main
- M.D. lance B1 en cascade vers la M.D., puis M.G. lance B2 versla M.G.
- prendre un temps de repos, et enchainer avec A NOUVEAU la M.D., qui renvoie vers la M.G., puis M.G. qui envoie vers M.D.
Le rythme est donc :gauche-droite, droite-gauche, etc...

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Variantes

cascade (siteswap : 55550) :
- 2 balles dans chaque main
- Envoyer successivement les 4 balles en cascade: droite, gauche, droite, gauche.
- aprèsle 4 ème lancer, il y a un temps mort, puis on enchaine depuis à nouveau la main gauche.
Le rythme est donc : droite, gauche, droite, gauche STOP gauche, droite, gauche, droite...

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Flash cascade (siteswap : [52][52]55022[22][22]) :
Partir de la figure prédédente, mais bloquer les 4 balles tous les 4 lancers.

Le Conseil

- Attention, la cascade à 4 balles correspond à la cascade à 5 balles, mais la 5ème balle est invisible. Il faut donc envoyer les balles bien plus haut que pour une simple fontaine à 4 balles.

Intérêts

 cette figure est le premier pas vers la cascade à 5 balles.

Pré-requis

 - snake (3b)

Evolution

 - 5551 (4b)
- Demi-douche (4b)
- cascade (5b)

 

Problèmes constatés

Hypothèses

Remédiations

- les balles se percutent en l'air

 si vous avez beaucoup travaillé la fontaine ou les colonnes à 4 balles, vous avez tendance à avoir des trajectoires de balles très verticales. penser à bien élargir les trajectoires, écarter un peu les bras du corps, pour forcer de larges paraboles.
- au bout de quelques lancers, les balles sont envoyées simultanément vous oubliez le temps mort après obligatoire dans cette figure. pendant le temps mort, tentez de claquer des doigts, ou taper une cuisse, etc...