|
1/2 boite
(siteswap : 40001) : |
Le Conseil |
commencer lentement, en décomposant, puis enchaîner pour avoir une continuité des actions |
Intérêts |
coordination de deux lancers de formes différentes |
Pré-requis |
lancer
verticalement (4000) (1 balle) lancer horizontalement (1) (1 balle) |
Evolution |
1/2
boite (411) (2 balles) 4130 (2 balles) |
Problèmes constatés |
Hypothèses |
Remédiations |
la trajectoire du lancer vertical est déviée vers la gauche ou la droite | la balle est lâchée alors que la main ne suit pas une trajectoire verticale | se centrer sur un geste de haut en bas de la main après la réception du lancer horizontal |
Pas de réel lancer horizontal, la balle est passée d'une main à l'autre. | mains trop rapprochées | augmenter l'écartement des mains (largeur d'épaules) |