½ boite (Siteswap
411) : b1 dans M.D., b2 dans M.G. Cette figure est réalisable très facilement en suivant les 4 étapes décrites
dans le didacticiel ci-dessous : |
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Variantes |
Apprentissage |
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4112 : variable simplificatrice que l'élève réalise souvent instinctivement par erreur. C'est toujours la même main qui envoie verticalement. Cette variable est à éviter, il faut tout de suite passer à une figure symétrique : 411 | |||
((4,2)(2,0)(2,4)(0,2)): plutôt que de faire des lancers alternatifs, on peut tenter de lancer simultanément horizontalement et verticalement. Certains jongleurs feront instinctivement cette variante. Il vaut mieux commencer par la méthode de lancers alternatifs, qui forcera une meilleure gestion des directions des lancers. | |||
61111 :
Lancer b1 verticalement de la main droite, puis faire passer 4 fois de
suite b2, d'une main à l'autre. Récupérer b1 dans
M.D., et relancer b2 verticalement, puis refaire 4 échange de M.D.
à M.G. avec b1. |
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41401:
M.D. lance b1 verticalement, puis M.G. fait passer b2 dans M.D. Lancer
immédiatement b2 verticalement, de la M.D.. Récupérer b1 dans M.D., et la refaire passer dans M.G. pour immédiatement la relancer verticalement. |
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Variations |
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Le Conseil |
Cette figure s'acquiert en 4 étapes : - S'entrainer à enchainer
rapidement des lancers horizontaux avec 1 seule balle. |
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Intérêts |
- Rapidité d’enchaînement
des lancers horizontaux. - Prémices des figures en "carré" (square juggling). Ces figures originales sont souvent impressionnantes... |
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Pré-requis |
½ boite (1balle) |
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Evolution |
4130 (Variante 51400)
(2balles) |
Problèmes constatés |
Hypothèses |
Remédiations |
Pas assez de temps pour faire passer plusieurs fois la balle d'une main à l'autre | Les lancers verticaux ne sont pas assez haut. | lancer très haut, puis enchaîner les lancers horizontaux |
Les lancers verticaux suivent des trajectoires aléatoires | Les lancers horizontaux réalisés trop vite. l'élève se centre sur ces lancers, au lieu de penser au lancer vertical | lancer verticalement assez haut, puis attendre que la balle soit au sommet de sa trajectoire avant de commencer les lancers horizontaux. |