Fontaine sous la jambe (Base siteswap : 420) : à partir de la fontaine à 2 mains (2 balles), il suffit, lors du lancer de la main droite, de lancer la balle sous la jambe droite, et d'envoyer verticalement. Reposer la jambe, récupérer la balle, et enchaîner de la main gauche.

Enchaîner les lancers, de façon à sauter d'une jambe à l'autre.

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Variantes

Var 1 : Grenouille : accroupi, Jongler dans cette position, sans décoller les pieds du sol.

Le Conseil

 

Intérêts

utilisation du corps

Pré-requis

- Fontaine à 2 mains (2 balles)

Evolution

- sous la jambe (3 balles)

 

Problèmes constatés

Hypothèses

Remédiations