Fontaine asynchrone, lancers intérieurs (siteswap : 4)
- B1,B3 dans M.D., B2,B4 dans M.G.
-Lancer alternativement B1, B2, B3 et B4 verticalement, enchaîner avec des lancers verticaux Main gauche et Main droite.

Cette version propose de faire dans "lancers intérieurs" : on lâche les balles devant le ventre, on les récupère vers l'extérieur, bras léfèrement écartés..

Cette figure correspond simplement à la figure de la "fontaine de 2 balles à 1 main", en l'exécutant avec les 2 mains alternativement.

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Variantes

 vari 1 :Fontaine asynchrone, lancers extérieurs (siteswap : 4) : idem, mais lancer de l'extérieur vers l'intérieur. Cette variante est le prérequis nécessaire pour l'apprentissage du Mill's Mess à 4 balles.

Vari 2 : Fontaine asynchrone, lancers pistons (siteswap : 4) : Les balles sont lancées strictement verticalement. ce sont les mains qui se déplacent sous les balles.
Les trajectoires sont "emboitées" comme dans un mouvement de pistons.

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Le Conseil

  

Intérêts

 décentration du regard, gestion énergie M.D. + M.G. pour garder le rythme, affinement précision du lancer 2b., une main

Pré-requis

- fontaine (2b)
- fontaine (3b)
- fontaine synchrone (4b)

Evolution

 - Mill's Mess (4b)

 

Problèmes constatés

Hypothèses

Remédiations