Demi-douche  (ou demi-Tennis) (Siteswap 3r3) : B1 et B3 dans M.D., B2 dans M.G. . Lancer B1 en cascade, puis B2 en cascade extérieure. Rattraper B1 dans M.G., lancer B3 en cascade, rattraper B2 dans M.D., relancer B1 en cascade extérieure... La M.D. envoie donc toutes les balles en cascade, et la M.G. toutes les balles en cascade extérieure.

Variantes	jouer sur l'amplitude des mouvements de mains et la hauteur des lancers en cascade extérieure pour trouver la fluidité optimale.
Le Conseil	s'entraîner autant avec la M.G. en cascade extérieure qu'avec la M.D.
Intérêts	- figure dissymétrique - figure très fluide
Pré-requis	- cascade (3 balles) - cascade extérieure (3 balles)
Evolution	- Tennis (3 balles) - Arches (3 balles) - Douche (3 balles)

 

Problèmes constatés	Hypothèses	Remédiations
la balle lancée en cascade extérieure retombe au niveau du nombril	le geste manque d'amplitude	augmenter l'amplitude du geste, faire des moulinets avec l'avant bras plutôt qu'un simple cassé du poignet.
Les balles se percutent en l'air	le balle en cascade extérieure est lancée trop tard et pas assez haut	le geste doit toujours être bien ample, la balle doit monter bien haut, nettement au-dessus de celle qui arrive.